Plateau Musculation
Que vous soyez novice, expérimenté ou sportif de haut niveau, vous trouverez à votre disposition des appareils de musculation pour vous aider à entretenir votre corps et votre santé. Pour favoriser le travail des muscles, développer le volume et/ou la force musculaire, nous vous proposons divers appareils de musculation à charge guidée. Si vous souhaitez modeler votre corps, le rendre fort et énergique, nous vous proposons tout un espace réservé aux charges libres.
Selon vos objectifs, n’hésitez pas à sélectionner un ou plusieurs appareils. Un corps musclé est un corps en bonne santé.
Plateau Cardio
Préconisé dans l’entretien et la prévention des risques cardiaques, le cardio training est un exercice d’endurance complétant parfaitement les autres exercices de musculation : amélioration du souffle, résistance à l’effort ou contrôle du rythme cardiaque.
Le cardio training est aussi efficace pour la perte de poids et la diminution du tour de taille.
Que vous souhaitiez améliorer votre endurance, gagner du souffle ou améliorer vos performances cardiaques, le cardio training est un exercice essentiel pouvant se pratiquer seul ou en complément d’une activité sportive.
Afin d’améliorer votre condition physique, voici la gamme d’appareils cardio training que nous disposons :
- Vélos
- Vélos semi-allongés
- Rameurs
- Elliptiques
- Tapis de course/marche
Horaires
Ouvert tous les jours en continu de 6h à 23h*.
Encadrement des coachs :
- Lun : 9h30 à 20h30
- Mar : 9h30 à 20h30
- Mer : 17h00 à 20h30
- Jeu : 9h30 à 20h30
- Ven : 9h30 à 20h00
- Sam : 9h30 à 12h30
