Notre accompagnement
Sport santé
Depuis 2016, les médecins sont autorisés à prescrire du sport à leurs patients atteintes d’une affection de Longue Durée ( ALD).
De nombreuses études de l’Inserm indique que la reprise d’une activité physique adaptée et régulière est un élément majeur du traitement des principales pathologies chroniques.
Les affections de Longue Durée.
20 millions de Français souffrent d’une affection de longue durée : diabète, cancer, accident vasculaire cérébral, infarctus, maladie neurodégénérative, troubles psychiatriques, sclérose en plaques, obésité et hyper tension…
Objectif
Réduire les facteurs de risques et les limitations fonctionnelles. Mettre le corps en mouvement pour se sentir mieux et créer du lien social.
Comment en bénéficier ?
Le médecin s’assure que le patient répond aux critères pour bénéficier du sport sur ordonnance, que son état ne contre indique pas la pratique d’une activité physique à visée thérapeutique adaptée à son état de santé pendant trois à six mois.
Le patient se met en relation avec un coach sportif APA (titulaire du diplôme en activité physique adaptée) qui fera un bilan. Puis le professionnel élabore un programme d’entraînement sur mesure adapté à sa pathologie et à ses capacités physiques.
L’activité physique est essentielle à la prévention de santé durable.
Coaching individuel
Un coach sportif rien que pour vous, qui s’adaptera en fonction de vos objectifs, de votre santé, de votre condition physique etc… afin d’éviter de tomber dans une routine d’entrainement sportif. C’est ce que vous propose les séances de coaching individuel
Avec le coaching individuel de 60 minutes, un entraîneur personnel certifié vous accompagnera tout au long de votre séance personnalisée.
Nos coachs sportifs sont des professionnels qui vous écoutent et définissent un programme d’entrainement adapté à votre condition, à vos attentes et vous accompagne tout au long de la séance.
Grâce à leurs suivis, vous bénéficiez de conseils personnalisés et d’un booster pour votre motivation.
Bilan InBody
Le bilan corporel vous permet de faire un point sur votre état physique actuel ou alors d’évaluer votre « bilan sportif » actuel. La balance Inbody va analyser votre masse grasse, masse musculaire, les pourcentages d’eau intra et extra cellulaire, votre masse osseuse… Chacun parties est analysée indépendamment des autres pour vous donner plus de précision et vous permettre d’adapter au mieux votre programme d’entrainement sportif.
Le bilan Inbody est intéressant si vous souhaitez perdre du poids, prendre de la masse, optimiser votre régime ou entrainements sportifs.
Cette analyse vous permet de faire un état des lieux de votre situation corporelle. On appelle cela en médecine un check-up corporel.
Le bilan Inbody va vous accompagner tout au long de votre évolution et vous aider à atteindre votre objectif !
Découvrez vos points forts mais aussi vos points faibles afin de les améliorer.
