Intégral

En combinant des exercices au poids du corps à des exercices spécifiques et l’utilisation éventuelle de charge légère, vous tonifiez et renforcez votre corps. Ce cours est accessible à tous, quel que soit votre niveau.

Bienfaits

Idéal pour cibler chaque groupe musculaire et travailler sur le raffermissement général du corps, ce cours aura pour objectif de développer votre tonus musculaire.

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Planning des cours

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Accès libre tous les jours en continu de 6h à 23h.

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