Une série d’exercices pour tonifier les abdominaux et les fessiers pour un corps plus tonique et une silhouette affinée. Le cours est adapté à toutes les morphologies et tous les âges. Le chouchou des femmes mais également un super allié pour les personnes souffrant du bas du dos.
Bienfaits :
Excellent pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps. Ce cours de renforcement musculaire cible les muscles abdominaux et fessiers.
